睡眠障害|

伊勢崎市で睡眠障害でお悩みなら田端整体院

あきこ

睡眠障害で悩んでる人って結構多いわよね。私の友達も「夜眠れない~」っていつもいってた

たばた

そうだね、睡眠障害で悩んでいる人は多いよ、でもその原因と対処法を知ってる人って少ないんだ

睡眠障害でお悩みではありませんか?

あなたは以下のことでお困り事ありませんか
  • 日中の強い眠気や疲労感により仕事でミスやしやすいなど日常生活に支障がある。
  • 寝付きが悪い、夜中に目覚めた後、眠れないなど睡眠の悩みが1ヵ月以上続く。
  • いびきがうるさいなと度々言われる
  • 寝床に入ると足がムズムズしてじっとしていられない。
  • 睡眠障害による一中後鬱状態があり、物事に集中できない。

睡眠障害の症状

睡眠障害は眠れる状況にあっても、眠れず、日常生活に支障がある状態を指します。睡眠の悩みと言うと、睡眠障害と言う言葉がよく使われるため、夜眠れないことだけを想像しがちですが、その差、悩みは人によって様々です。睡眠の悩みは大きく次の3つに分かれます。
①睡眠不足仕事や勉強などに追われ、睡眠時間が十分に取れない。
②リズム障害 起床や就寝の時間がまちまちで昼間眠気が残る。
③睡眠の障害が関係するもの 不眠症などにより眠り状況にあっても十分に眠れることができない
睡眠障害とは辛い上、日中に、眠気、倦怠感、疲労感、集中力の欠如、体や病気の不調などが続いて、日常生活に支障が起きている状態をいいます。通常、このような状態が30日間以上続くと不眠症と診断されます。不眠症の発生には、社会の高齢化、ライフスタイルの変化、自由も夜も休みなく活動する。24時間社会に起因する生活リズムの乱れ、ストレスなどが影響していると考えられます

睡眠障害の原因

睡眠障害を引き起こす主な原因には以下のものがあります
(1)生活のストレス、不安、悩み、緊張、授業などに代表される心の病気など
(2)体の問題痛み、痒みなど、身体症状、脳や呼吸器の病気薬の作用、女性ホルモンの変化など
(3)睡眠に対する誤解、睡眠は8時間必要など、睡眠対する思い込みやこだわり、眠くないのに、寝床に入る時間が長いなど
(4)生活リズムの乱れ、夜型の生活、日中の運動不足、不足な食生活などによる体内時計の変調
(5)就寝前の飲食、喫煙など、アルコールによる睡眠の質の低下、コーヒーや紅茶に含まれるカフェイン、タバコに含まれるニコチンの刺激など

睡眠障害に対する整体的なアプローチ

当院の整体で不眠症に対するアプローチを紹介します。当院の整体は、筋肉や関節の調整、体のバランスの改善、ストレス軽減などを目的としています。

 当院では睡眠障害の原因は、ストレス、筋肉の緊張、血液循環の滞り、自律神経の乱れ、と考えています。

この原因を取り除いていくような施術を行っていきます。特に筋肉の緊張があると睡眠障害になりやすくなります。睡眠障害は身体の緊張やストレスが原因です。整体による施術は筋肉の緊張を和らげ、体の緊張を減少させます。筋肉の中でも特に脊柱起立筋という筋肉が張ってくると全身辛くなってくる場合が多いです。なので当店ではこの脊柱起立筋に対するアプローチを重点的に行います

また、整体により血液循環を改善し、細胞レベルで酸素や栄養素の供給が向上します。体内の代謝プロセスが効率的に行われ、体がリラックスしやすくなります。これにより不眠症の克服を目指します。

当院の施術は治療を目的としたものではありません、また施術効果には個人差があることをご了解ください

睡眠障害を改善した方の喜びの声

実例1

50代男性、通院8回 長らく不眠症に苦しんでいての来店。体を見ると全身の筋肉ががちがち。特に脊柱起立筋ががちがちだったのでそこに対するアプローチを中心に行う。さらに首、背骨、および骨盤を重点的に調整。週一で定期的に受けていただき、数週間後には不眠症の症状が改善しました。ぐっすり眠れるようになって毎日が快適、と言われました

施術料金

60分 \6000 ←推奨。

当院の場合複数回の施術を受けていただくことを推奨してます。今のつらい症状になったのは昨日今日からではないと思います。長年の生活習慣の癖が身に付いて、不調として体に現れているのです。最初の数回で今迄の悪い癖を取り除き、その後正しい癖付けを行います。

また「お得な回数券」をご用意しています

3回券 15000円 (3000円お得)

5回券 25000円 (5000円お得) 初回来店時にご購入頂いた場合、1回分サービスします。6回25000円(1回あたり4166円と約1800円お得です。6回で11000円得です)

10回券 48000円 (12000円お得)初回来店時にご購入頂いた場合、2回分サービスします。12回48000円(1回あたり4000円と約2000円お得です。12回で24000円お得です)

皆様からご好評いただいております。

※無理にご購入を促すようなことはございませんのでご安心下さい。

【継続特典】

回数券を使い切る前に、次回分の回数券をご購入いただくと、1回分サービスいたします。(5回券、10回券のみ)

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