巻き肩|

伊勢崎市で巻き肩でお悩みなら田端整体院

あきこ

巻き肩で悩んでる人って結構多いわよね。私の友達も「姿勢が悪くて~」っていつもいってた

たばた

そうだね、巻き肩で悪くて悩んでいる人は多いよ、でもその原因と対処法を知ってる人って少ないんだ

巻き肩の症状

あなたは以下のことでお悩みではありませんか?
  • 肩が毎日出ている。
  • 顎が突き出ている。
  • 猫背気味である。
  • ストレートネックである(首の湾曲がない)
  • 腕が内側に入っている。
  • 目が疲れる。
  • 首が凝る。
  • 肩や背中が凝る。
  • 腰痛がある。
  • 腕がだるい、疲れる、腱鞘炎になる。
  • 疲れやすいいや、朝の調子が悪い。
  • 風邪をひきやすい。
巻型とは肩が内側に入っている状態のことをいいます。街を歩いていても、電車に乗っている人を見ても、肩が内側に入っている人が増えてきたと感じています。
それはお年寄りだけではなく、むしろ若い世代に間違ったの人が多く見られます。仕事に忙しい働き世代はもちろん、中には小学生も巻き肩になっていることがあります。実は、肩こりや首こり、腰痛を訴える患者さんの方は巻き肩になっていることが多いです。しかし、自分が巻き肩であると言う自覚があるとはほとんどいません。
巻き肩になると、姿勢が悪くなったり、見た目が突っ込んで見えたりするだけではなく、内臓の病気や心の不調など、様々な問題が起こってくるのです。

巻き肩の原因

私たちの背骨と言うのは横からみると、S字を描くように緩やかなカーブをしています。これをS字カーブ(脊柱の生理的湾曲)といいます。
しかし巻き肩になるとこのS字のカーブがなくなってしまいます。同時に、首の骨がまっすぐになり(ストレートネック)顎が前に出て、背中が丸く猫背になります。バランスを取るために骨盤が後ろに傾き膝が曲がります。
そこまで極端な人がいなかったとしても。横から見たときに巻き肩の人は多かれ少なかれこのような姿勢になっています。
肩が内側に入ることで、腕が前方に来るのか巻き型の特徴です。体は様々なところでバランスをとっているので、このように体全体の骨格が変わってきてしまうのです。
巻き肩になると肩甲骨周りの筋肉が使われにくくなります。巻き肩の姿勢を後ろから見るとよくわかります。肩が体の前に入っているため、背中にある左右の肩甲骨の間が広がってしまうのです。背中が丸まっていると、左右の骨盤が腫れてしまうのは想像ができるでしょう。
巻き肩になると、肩甲骨は前には動くものの、後ろに動くのが困難になってしまいます。そのままの状態だと時間が経つにつれて、肩甲骨が広がったままになってしまいます。そして、肩甲骨の間が広がると、ますます肩甲骨の動きが悪くなると言う悪循環に陥ってしまうので
肩甲骨周りには首の後から背中にかけて広がる僧坊筋という筋肉があります。また肩を包み込むように付いている三角筋という筋肉もあります。巻き方になり肩甲骨が広がることによって、これらの筋肉は体の前面に引っ張られてしまいます。肩甲骨が自由に動かないため、筋肉も凝り固まってしまうのです。

巻き肩に対する整体的なアプローチ

当院の整体での首こりに対するアプローチを紹介します。

当院の整体は、筋肉や関節の調整、体のバランスの改善、ストレス軽減などを目的としています。

 当院では巻き肩の原因は、筋肉の緊張と考えています。

この原因を取り除いていくような施術を行っていきます。特に筋肉の緊張があると巻き肩になりやすくなります。

巻き肩は肩の周りの筋肉の硬化が原因です。整体による施術で筋肉の緊張を和らげ、体の緊張を減少させます。

筋肉の中でも特に前鋸筋、小胸筋、肩甲挙筋という筋肉が張ってくると巻き肩になってくる場合が多いです。なので当店ではこの筋肉群に対するアプローチを重点的に行います

また、整体により血液循環を改善し、体内の代謝プロセスが効率的に行われ、体がリラックスしやすくなります。これにより巻き肩の克服を目指します。

当院の施術は治療を目的としたものではありません、また施術効果には個人差があることをご了解ください

施術料金

60分 \6000 ←推奨。

当院の場合複数回の施術を受けていただくことを推奨してます。今のつらい症状になったのは昨日今日からではないと思います。長年の生活習慣の癖が身に付いて、不調として体に現れているのです。最初の数回で今迄の悪い癖を取り除き、その後正しい癖付けを行います。

また「お得な回数券」をご用意しています

3回券 15000円 (3000円お得)

5回券 25000円 (5000円お得) 初回来店時にご購入頂いた場合、1回分サービスします。6回25000円(1回あたり4166円と約1800円お得です。6回で11000円得です)

10回券 48000円 (12000円お得)初回来店時にご購入頂いた場合、2回分サービスします。12回48000円(1回あたり4000円と約2000円お得です。12回で24000円お得です)

皆様からご好評いただいております。

※無理にご購入を促すようなことはございませんのでご安心下さい。

【継続特典】

回数券を使い切る前に、次回分の回数券をご購入いただくと、1回分サービスいたします。(5回券、10回券のみ)

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