モートン病

2023年12月6日 6分14秒

hisato_tabata

伊勢崎市でモートン病でお悩みなら田端整体院

あきこ

モートン病って聞いたことないわ。でもそれで悩んでる人って結構多いわよね。私の友達も「足が痛くて～」っていつもいってた

たばた

そうだね、名前は知られてないけど結構多いのがモートン病なんだ。その原因と対処法を知ってる人って少ないんだ

モートン病の症状

モートン病は足指の神経(足底し神経)が、中足骨の間に挟まれ、足指の間にしびれや刺すような痛みを感じて、歩きにくくなる病気です。

症状が最も現れやすいのは中指と薬指の間です。

比較的関節が柔らかく、筋肉が弱い女性に多く見られます。足底し神経は深横中足靭帯(5本の中足骨を連結する靭帯)と中足骨の間をすり抜けるようにするため、もともと圧迫を受けやすい部位といえます。

そこへ足裏前方に負荷のかかるハイヒールが、中足骨の間を狭める、幅の狭いくつの常用、爪先立ちを繰り返す作業や、スポーツ、ダンスなどによって、神経の圧迫が強まると、神経に炎症が起こって、モートン病を発症しやすくなります。

神経の圧迫を繰り返すと神経腫（神経がこすれて、分厚くなったタコのようなもの）ができることがあります。

神経腫によって圧迫が強まるとさらに症状が悪化し、手術を検討しなくてはならなくなる場合もあるので、早期の対策が大切です。

大半の人は数ヶ月で症状が軽減します。足裏前方に負担のかかる、ハイヒールや幅の狭い靴はさけたほうがいいでしょう。神経腫がある場合は、その部位に圧力をかけないように注意してください。中足骨を持ち上げ衝動を吸収する中足骨パッドを用いて歩行時の痛みを和らげるのもいいでしょう。

モートン病の原因

モートン病は、ハイヒールが幅の狭い靴の常用などが炎症のきっかけになることが多いのですが、根本原因は、足裏の筋肉の衰えから来る足指で地面を踏みしめる力の低下にあります。

そのため歩行時に足指でなく、指の付け根でけり出すことになり、神経が圧迫されてしまうのです。

したがって、足指や足裏を鍛える運動療法を行う事は、根本的な症状の改善につながります。ただし痛みが強い場合は、運動によって痛みが増す場合は行わないようにしてください。かえって症状を悪化する恐れがあります。足裏をしてストレッチしたり、やさしくマッサージするのも効果的ですが、この場合も強い力を加えると、痛みが悪化するのでほどほどの力加減で行うようにしますよ。