伊勢崎の産後骨盤矯正｜産後の腰痛・股関節の痛み｜産後1か月から｜田端整体院
伊勢崎の産後骨盤矯正｜産後の腰痛・股関節の痛み｜産後1か月から｜田端整体院
伊勢崎の産後骨盤矯正｜田端整体院
院長：田端久人（施術歴19年）｜最終更新：2026年11月4日
産後、こんなことでお悩みではありませんか。
- 腰や股関節がつらい
- 抱っこや授乳の姿勢で、背中や肩が痛む
- 産前のズボンが履きにくい
- 骨盤まわりのグラグラ感が気になる
当院は、産後1か月を過ぎてから施術を行っています。問診で、産後1か月健診の結果と、医師からの許可の有無を確認します。産婦人科オンラインジャーナル「恥骨が痛い…」産後、誰にでも起こりうる恥骨痛 もご覧ください
先にご確認ください：医療機関の受診が先の症状
次の場合は、整体より先に産婦人科・かかりつけ医などの受診をおすすめします。
- 産後1か月健診を受けていない、または医師から運動や施術の許可が出ていない
- 悪露（出血）が続く・増える、発熱がある
- 帝王切開や会陰切開の傷の痛み・腫れ熱感・出血がある
- 尿もれが続く、膣や下腹部の膨らみ・下がる感じがある
- 恥骨や骨盤の強い痛みで歩きにくい、寝返りが打てない、じっとしていても痛む
- 足のしびれ、力が入らない、突然の強い背中・胸の痛み、息苦しさ
- 乳房の痛み・赤み・熱感
- 気分の落ち込みが続く、イライラが強い、眠れない、赤ちゃんの世話がつらい、消えてしまいたい気持ちがある
産後の恥骨の痛みは、安静と鎮痛剤で痛みが落ち着くのを待つことが基本とされています。退院後もひどい痛みが続く場合や、鎮痛剤で効かない場合は、産婦人科や整形外科に相談してください。
産後の気分の不調は、体の整え方だけでは解決しません。つらいときは、産婦人科、かかりつけ医、お住まいの自治体の保健センターなどに、早めに相談してください。
当院が行うこと・行わないこと
当院が関われるのは、骨盤まわりの筋肉や関節の動き、姿勢、抱っこ・授乳姿勢のクセの確認です。骨の位置を矯正するものではなく、医療行為でもありません。 恥骨の強い痛み、尿もれ、傷の痛みなどは、医療機関での診断が先になります。
産後の骨盤について
妊娠中は、赤ちゃんを支えるために、恥骨結合を含めた骨盤の骨と骨の間が少しずつ広がります。経腟分娩では恥骨結合の距離が伸び、産後1か月ほどで元に戻ることが多いとされています。痛みの程度や戻り方には個人差があります。
（出典：産婦人科オンラインジャーナル「恥骨が痛い…産後、誰にでも起こりうる恥骨痛」助産師執筆）
当院では、産後1か月は安静の期間と考え、施術を行っていません。
骨盤の動きを、対面でご説明します
来院された方に、タブレットを使って骨盤と関節の構造、出産前後の体の変化を、対面で説明しています。
産後の来院データ（2026年1月〜10月）
産後で来院された11名の記録です。
産後何か月で来院されたか
| 産後の時期 | 人数 |
|---|---|
| 1〜3か月 | 3名 |
| 4〜6か月 | 2名 |
| 7〜12か月 | 2名 |
| 1年以上 | 4名 |
主なご相談（複数回答）
背中・肩10名／股関節7名／腰痛5名／全身のだるさ5名
初回チェックでの腸腰筋部の圧痛：11名中11名（確認方法：仰向けで、上前腸骨棘から指2〜3本分内側、または臍と上前腸骨棘を結ぶ線の中点から、指の腹でゆっくり5秒かけて深部へ圧を加え、強い不快感や鋭い痛みが出た場合を「あり」）
※当院の予約・問診記録の集計です。院長の触診による目安で、医療機関の診断ではありません。11名という小さな集計で、すべての産後の方に当てはまるものではありません。ご自身で強く押して確認することはおすすめしません。※帝王切開の方にも、同じ部位の確認を行います。傷そのものには触れず、傷の部位を避けて確認します。 産後1か月健診で医師から問題なしと言われている方が対象で、傷に痛み・腫れ・熱感・出血がある場合は、確認を行わず、先に産婦人科の受診をおすすめします。強い痛みが出た場合は、その場で中止します。
院長が見てきた傾向
（院長の経験に基づく見解で、すべての方に当てはまりません）
産後の方は、抱っこや授乳の姿勢で、背中や肩、腰に負担が集中している場合があると感じています。足を組む、同じ座り方を続ける、運動不足、寝る姿勢なども重なり、原因は1つに絞れないと考えています。
当院で確認すること
いずれも院長の目視・触診による当院の目安で、医療機関の診断ではありません。
- 腰・背中・股関節まわりの筋肉の硬さと、左右差
- 腸腰筋まわりの状態
- 立ち姿勢、座り姿勢、抱っこ・授乳の姿勢
- 骨盤・股関節の動き
事例
（匿名・掲載同意済み。個人の経過であり、効果を保証するものではありません）
| 事例 | 来店回数 | 費用 |
|---|---|---|
| ① 30代女性（産後約2か月で来院） | 7回 | 64,000円 |
| ② 20代女性（2人目の産後） | 11回 | 66,000円 |
※来店歴・会計記録より。費用は当時の料金体系によるもので、現在の料金とは異なります。
事例① 30代女性：
出産から約2か月後に、疲れやすさとイライラを感じて来院。育児の疲れも重なっていました。初回の施術後に、ジーンズのウエストにゆとりを感じたとのことです（測定はしていません）。5回目ごろには気持ちが落ち着いたと感じられたとのことです。
※産後の気分や体調には、ホルモン変化や睡眠不足など複数の要因が関わります。整体だけで改善するものではありません。
事例② 20代女性
2人目の出産後に、全身のだるさが続いて来院。来院前に産婦人科などで受診・検査を受けておられました。 腰や背中、肩、股関節の状態を確認しながら施術し、7回目ごろには、当初のつらさが気にならなくなったとのことです。現在は月1回のメンテナンスで、これまでに11回です。
セルフケア
（産後の経過や傷の状態により、行ってよい時期が異なります。医師・助産師に確認してから行ってください）
- 骨盤底筋の運動：仰向けまたは椅子に座り、尿をがまんするような感覚で肛門・膣まわりを締めます。5秒締めて5秒ゆるめるを10回、1日2〜3回が目安です。呼吸は止めないでください。
- 日常の姿勢：座るときは坐骨を立てる意識、授乳時はクッションで猫背を避ける、足を組む習慣を見直す。
- やさしいストレッチ：仰向けで片膝を抱える、膝を左右に倒す。痛みが出たら中止してください。
- ウォーキング：産後1か月健診で許可が出てから、無理のない範囲で。
施術を受けた伊勢崎市のママたちの声
産後骨盤矯正を受けた方の口コミを紹介します
伊勢崎市 宮古 Fgmiwa329様 2017年11月24日
1歳になる子供を抱っこする毎日で突然背中が痛くなり
だましだまし過ごしていましたが、どうにも我慢できなくて
ネットで探して初めてこちらへお世話になりました。
最初の問診時に背中以外にも産後の不調なども伝えてみたところ
分かりやすく説明してくれました。
施術は我慢できる程度の痛みで、終わった後はあんなに痛かった
背中の痛みが和らいですごく楽になりました。
子供がいるから出かけられないと言って言い訳せずに
もっと早めに行っておけばよかったです！！
またお世話になると思いますので宜しくお願いします。※個人の感想です
伊勢崎市 冨塚町 2017年11月24日
数ヶ月前に出産をしたのですが、出産後、体調がすぐれず、あちこちネットで探してこちらの整体にたどり着きました。
出産時と出産後に骨盤がどうなっていたのか？教えていただきました。
また、出産後はホルモンバランスが変わり、通常の状態と大きく違うということも教えていただきました。先生からは、このホルモンバランスの変化を夫婦で共有することが大事、と言われました。
施術は痛みは、ほとんどなく心地よかったです。また施術後は、今迄か。嘘みたいに身体が軽くなりました。
産後は、出産からのダメージ回復が大事、とのことでした。そのためにはやはり数回はかかる、とのことでした。※個人の感想です
伊勢崎市 茂呂 30代女性 2021年5月27日
産後職場復帰して1年…どうにも体がだるく、疲れが取れず体調も優れず…一度整体を受けてみようと田端整体院さんへ…初めての整体で緊張していましたが田端先生が優しい笑顔で迎えてくれたのですぐ緊張もほぐれました。施術中は痛みもなく、血が全身を巡っていってるのを感じ心地よかったです!効き目や感じ方は個人差があると思いますが私は一回の施術で体が軽くなり、家に帰りいつもなら一段一段上がるのが大変だった階段も楽になり、夜もぐっすり熟睡出来たのです!!本当にびっくりしました…!!今思うともし田端先生の所へ来て居なかったら…あんなガタビシの体のままで居たかと思うと…これからもお世話になろうと思います！ありがとうございました!感謝しています！※個人の感想です
施術の流れ（初回60〜70分／2回目以降50〜60分）
- カウンセリング：出産の経過、産後の月数、受診歴、現在の症状を伺います。
- 体のチェック：筋肉・骨格のバランス、可動域、姿勢を確認します。
- 施術：強い刺激や急な操作は行わず、ゆっくりした圧で行います。圧の強さはその都度確認します。
- アフター説明：変化、来院頻度の目安、セルフケアを説明します。
よくある質問
Q. 産後いつから整体を受けられますか？
A. 産後1か月を過ぎてからです。問診で、1か月健診の結果と医師の許可の有無を確認します。
Q. 子連れでも通えますか？
A. 当院は院長ひとりで、カウンセリングから施術まですべて対応する体制です。そのため、マンツーマンの落ち着いた静かな環境でお受けいただけます。お子様連れでのご来院をご希望の場合は、事前にお電話やLINEでご相談ください。
Q. 骨盤矯正は痛くないですか？
A. 強い刺激や急な操作は行いません。痛みの感じ方には個人差があるため、圧はその都度確認します。
Q. 骨盤の骨そのものは変わりますか？
A. 骨の位置を矯正するものではありません。筋肉や関節の動き、姿勢の確認が中心です。
Q. 帝王切開でも受けられますか？
A. 状況によります。産後1か月健診で医師から問題なしと言われている方は、傷の部位を避けて確認・施術します。傷に痛み・腫れ・熱感・出血がある場合は、先に産婦人科を受診してください。
Q. 恥骨が強く痛むのですが、施術を受けられますか？
A. 強い痛みのある時期は安静が優先されるため、当院では施術を行わず、まず産婦人科や整形外科の受診をおすすめしています。
料金と回数券
| メニュー | 料金 | 特典 |
|---|---|---|
| 整体（60分） | 6,000円 | 初回カウンセリング付き |
| 5回券（初回特典・6回分） | 25,000円 | |
| 10回券（初回特典・12回分） | 48,000円 |
院長プロフィール・店舗情報
田端久人（施術歴19年）／2007年開業／医療関係者の来院は直近1年で25名（問診時に確認）／〒372-0818 群馬県伊勢崎市連取元町114-18／10時〜19時／日曜・木曜午前定休／電話 0270-22-0466
