田端整体院
10時から19時

骨盤底筋|骨盤底筋の緩みを感じたら伊勢崎市の田端整体院へ

骨盤底筋の緩みでお悩みなら伊勢崎市の田端整体院へ

 

こんな悩みを抱えておりませんか?

  • 肩こりがひどくて週一でマッサージに通っている猫背が気になる、いい姿勢にしようとするとつい反り腰になってしまう
  • 太ももや下っ腹がなかなか痩せない
  • 足のむくみが気になる
  • お通じが1週間に2回位しか来ない
  • 生理前のピーエムエスがひどい
  • 子供産んでから尿漏れが治らない
  • 腰が痛くて長時間の立ち仕事がつらい

 

このようなトラブルの原因は骨盤底筋にあるのかもしれません。

骨盤底筋って一体何?

骨盤底筋

骨盤底筋…聞き慣れない言葉かもしれませんが、これは言葉の通り、骨盤の底辺にある筋肉です。上記の写真の筋肉になります。体の奥にあり、通常は意識することはまずありません。いくつかの薄い筋肉が重なり合っていることから、正式には骨盤底筋群と言われています。ハンモック状になっていて、その上に子宮や膀胱、直腸がのっています。また排泄を司る部位でもあり、尿道や肛門などの排泄口を開閉する働きもしています。排尿や排便が滞りなく行えて、月経が順調に住むのは、骨盤底筋がしっかりしている証拠です。反対にこれらのトラブルがある場合には、骨盤底筋に原因があるとも考えられます。

 

私たちが常に行っている呼吸も実は骨盤底筋と深い関係があります。その理由は骨盤底筋が、呼吸によって上下に動く横隔膜と協調しているからです。息をするときに横隔膜が収縮して下がると、骨盤底筋も下へ押し出されます。一方吐くとき横隔膜が上がると、骨盤底筋も引っ張られて上に上がります。このようにして腹圧を一定に保っているのです。さらに腹巻のようにお腹に広がっている腹横筋も、骨盤底筋と連動して動く構造になっています。腹横筋がしっかり使えていれば、ウェストは簡単にくびれますし、いい姿勢にもつながります。このように骨盤底筋は横隔膜や腹横筋と連動しています。そして体感の安定性を作るのに欠かせない筋肉なのです。

 

女性と骨盤底筋の関わりは?

エクササイズをする女性

体の構造

女性は骨盤が大きく骨盤に膣、尿道、肛門と3つの穴が開いているため、それだけで男性より緩みやすいと言う特徴があります。男性は筋肉量が女性より多く、出産もしないためそれだけで緩みにくいのです。四足歩行であれば骨盤底筋障害が起こりません。二本足歩行になったことで、重力の影響を受けることになったり、さらに動かさなくなったため、骨盤底筋はもともと退化的な運命にある筋肉だといえます。

 

加齢

40代になると女性ホルモンが減少するので、全身の筋肉量が減少し、骨盤底筋のトラブルが現れる人が増えてきます。閉経の平均年齢は世界的に見ても51歳ですが、閉経後の5年間で激減。女性ホルモン量の減少とともに筋肉量も減り、骨盤底筋の弾力性が落ちてしまいます。そのため閉経後に症状が顕著になるのです。

 

妊娠出産

骨盤底筋がゆるむ1番の理由がこれ。妊娠すると長期間かけてお腹の中で胎児が育つので、骨盤底筋にもかなりの圧力がかかります。そのため妊娠中は8割から9割の人は尿漏れを経験すると言うデータがあります。また出産で赤ちゃんの頭が膝を通ってくる間に、少なからず骨盤底筋がダメージを受けるのです。高齢出産の方が骨盤庭訓の弾力性が低下しているため、よりダメージを受けやすいそうです。出産で骨盤底筋と同時に、周囲の筋膜や神経も痛んでしまいます。筋肉はトレーニングよって回復可能です。尿漏れや便秘等症状改善するほか、血流改善によって卵巣や子宮の状態を良くしたり、膝の緩みを改善し生殖機能が上がったりするメリットがあると言われています

 

さて女性は骨盤底筋のトラブルを起こしやすいと言うことがわかりました。では具体的にどのような状態なのでしょうか?1つは緩んで固まった状態。骨盤底筋は骨盤の下にハンモックのようについていますが、これがたるんでしまう状態です。

もう一つは、縮んで固まった状態。骨盤底筋も筋肉ですから、動かさない状態が続くと固くなります。

 

当店の骨盤底筋に対するアプローチとは?

当店では触診と言って、筋肉をピンポイントで捉える、と言うことを得意にしています。が、さすがに骨盤底筋は触るわけにはいきません。なので、ご自分でトレーニングをして頂くしかありません。そのトレーニング方法をお教えしています。また骨盤周りの施術をしていくことで骨盤底筋に対する強化を図ります

骨盤矯正対応のメニュー

骨盤底筋を鍛えて頂く、ということは大事なんですが、その前に骨盤の矯正もしていかねばなりません。それに対応したメニューを紹介します。

またご来店時に、骨盤底筋の鍛え方を~と言って頂ければ、施術後にセルフケアのやり方を特別にお教えします

骨盤矯正(産後)に対応しているメニューをご紹介します。

 

★ダイナマイト整体 60分6000円

←初回の方はこちらをご選択下さい

群馬県伊勢崎市の腰痛のための施術風景

 

対象:【骨盤底筋の痛み、骨盤矯正、産後骨盤矯正など体調不良の方】

 

概要

整体的な技法やスポーツマッサージの技法を駆使して、お客様一人ひとりの要望にあわせて手技を組み立てていくオーダーメイドな整体。軽擦法、強擦法、圧迫法、揉捏法などの技術を使い、体の外側の筋肉(アウターマッスル)だけでなく、身体の内側の筋肉(インナーマッスル)まで働きかけます

体のゆがみの解消、筋肉をほぐす、血液循環やリンパ液の流れの促進、柔軟性の回復、運動機能の回復老化防止、心身のリラックスなど様々の効果が期待できます解剖学(骨格と筋肉の構造)に基づいた手技を行っていきます。着衣のまま、全身の筋肉を触診、ピンポイントに捉えていきます。またバキバキをしない骨格矯正も行っていきます。主要な骨格を揺らしながらズレを修正していきます。

【【骨盤底筋の痛み】、骨盤矯正】、産後骨盤矯正】など体調不良の方にぜひ受けていただきたいコースです。【このつらさを分かってくれるところがあったなんてうれしい】そんな伊勢崎からのお客様の声もいただいたこともある施術です。伊勢崎の田端整体院の整体の場合、3~5回を1クールと考えています。今のつらい症状になったのは昨日今日からではないと思います。長年の生活習慣の癖が身に付いて、不調として体に現れているのです。最初の数回で今迄の悪い癖を取り除き、その後正しい癖付けを行います。

 

料金

 40分 ¥4000  60分 ¥6000←推奨(初回の方は説明、身体状態の把握等あるのでこちらをお選び下さい。今ならHP見たで1000円引きになります)10分ごとに増減可能です、例えば 90分なら9000になります

【整体の回数券】

また「お得な回数券」をご用意しています

★10回券 48000円 (12000円お得)初回来店時にご購入頂いた場合、さらに2回分サービスします。12回48000円(1回あたり4000円と約2000円お得です。12回で24000円お得です)

★5回券 25000円 (5000円お得) 初回来店時にご購入頂いた場合、さらに1回分サービスします。6回25000円(1回あたり4166円と約1800円お得です。6回で11000円得です)

★3回券 15000円 (3000円お得)

皆様からご好評いただいております。

※無理にご購入を促すようなことはございませんのでご安心下さい。

【継続特典】

回数券を使い切る前に、次回分の回数券をご購入いただくと、1回分サービスいたします。(5回券、10回券のみ)

★5回券 25000円 (5000円お得) 使いきる前にご購入頂いた場合、1回分サービスします。6回25000円(1回あたり4166円と約1800円お得です。6回で11000円得です)

★10回券 48000円 (12000円お得)使いきる前にご購入頂いた場合、2回分サービスします。12回48000円(1回あたり4000円と約2000円お得です。12回で24000円お得です)

 

★短時間で楽になる整体 20分3000円

背後からの施術

料金

武道、古武術の要素を取り入れ、短時間で驚くほど体が楽になります。ポイントを押さえて自動運動してもらうことで、身体を楽にしていきます新規来店時にこのコースを選択された場合、こちらからの説明、お体の状態の把握など十分な時間が取れません。そのため、施術の好ましい結果が出ないことが予想されます。新規に来店される場合はダイナマイト整体60分を推奨しています。

約20分 ¥3000   一カ月フリーパス¥24000

 

対象

当店の施術を受けたことがあり、時間が取れない方。年配、妊娠中、怪我などで長時間の施術が無理な方。1回の施術に時間が取れない方。当店の施術を受けたことがあり、肩や腰などどこか一か所だけ施術してほしい方のコース。他のコースも一緒に受けたい方や時間が取れない方などにお奨めします

 

 

伊勢崎の田端整体院の施術の流れを説明します

①まずはご予約下さい

予約をする女性

伊勢崎の田端整体院では完全予約制になっています。いきなり来て、施術してほしい、という気持ちはわかりますが、一人でやっているため完全予約制となっています

②ご予約の日時になったらご来店下さい

店舗内観

群馬県伊勢崎市の整体院の施術の流れを説明します。田端整体院は群馬県伊勢崎市にあります。こちらが当店の外観の写真になります 。伊勢崎のヨーカド伊勢崎店様すぐ西になります。店の前が駐車場になります 。 店の前に2台分あります。また離れた場所にも2台分、合計4台分あります。店前の駐車場をお使い下さいね

③ご来訪カードにご記入下さい

ご来訪カードを書く女性

まずはご来訪カード(カルテのようなもの)にご記入下さい。結構細かく聞きますが、答えにくいところは空欄で構いません、肩こり、腰痛、頭痛、骨盤矯正など今現在、又は過去、あなたの身体の悩みをお知らせください

④シッカリとカウンセリングします

カウンセリングの様子

まずはお客様の現在の状態をしっかりとカウンセリングさせていただきます。日頃の体の悩みなどお伝えください 。骨盤矯正って?肩こり、頭痛、慢性の腰痛で、ぎっくり腰、急性腰痛、産後の骨盤矯正って?など何でも構いません。あなたの体の状態を知った上で、一緒に整体の施術プランを考えたいと思います。腰痛や肩こり、骨盤矯正、産後の骨盤矯正などビジュアルでわかるよう、説明させて頂いてます。特にアイパッドをつかった説明はアプリに動きがあるので、分かりやすいと評判です。

⑤施術する部屋はこちら

店舗内観

こちらが整体を施術していく部屋になります。パーテーションでくぎられてるので女性も安心 。整体の施術中は他の方に見られたくないですよね。また整体を受ける用のお着替えも用意してまので、必要な方はお気軽に。お着替えをお持ちいただいても構いません。また整体の施術室はもう2つあります。ご来店の際はどの部屋になるか?楽しみにしてくださいね

⑥施術前の検査

検査の様子

その後、体のバランス、歪みをチェックしていきます、ご自分の体感覚と実際のゆがみが違うことがあります。と同時に、施術前の体の動きを確認していきます。右が動かしやすい、左が動かしずらい、等々体の動きの癖がありますので、それを確認していきます

⑦整体に入っていきます

うつ伏せでの施術

その後、整体に入っていきます。体を揺らして行くことで骨格の歪みを矯正していきます。痛みはほとんどありませんが、調整できますので、ご安心下さい。痛み=ストレスと考えてますので、極力痛みの少ない整体をしていきます.ただ筋肉を捉えていくときに痛みが出ることがあります。耐えられないほど痛かったら遠慮なく言って下さいね。肩こり、腰痛、産後の骨盤矯正など施術をしていきます

⑧施術終了

喜ぶ女性

あっという間の整体終了時間。整体後、ほとんどの方の顔つき、姿勢などが変化し身体が軽くなります。気分的にはこんな感じかもしれません。あまりの体の軽さにびっくりするかもしれません。写真はイメージです。

⑨今後の日程

次回の日程の相談

今後のケアのやり方や見通しを説明させていただきます。その後、次回の日程を相談させて頂きます(もちろん強制はいたしません)。

筋肉の性質上、どうしても、元に戻ろうとする性質があるので何度か来てもらった方がより効果が高いのは事実です 。一回でも体の変化はありますが、通って頂いた方が整体の効果が高いです。

伊勢崎の田端整体院の整体の場合、3~5回を1クールと考えています。今のつらい症状になったのは昨日今日からではないと思います。長年の生活習慣の癖が身に付いて、不調として体に現れているのです。

 

はじめてご来店される方へ

この原稿をここまでお読みいただきありがとうございます。初めて行く整体院って不安ですよね。そのお気持ちはよくわかります。

 

  • 痛くないのだろうか?バキバキされたら嫌だし。
  • どんな人が施術するのでしょうか?
  • 私の今の状態が改善されるのかしら?
  • いいことばかり書いてあるけど改善されなかったら?

 

あなたがこのような気持ち、考えを持つのは当然かと思います。そのような不安な気持ちをできるだけ少なくするため、様々な情報を書いてきたつもりです。ただあなたの不安を100%解消するまでには至っていないと思います。どうしても文章だけでは伝えきれない部分というのがあります。文中にもあると思いますが、当店では症状が改善された実例は多数あります。但し、正直受けに来た方全員が改善されたわけではありません。100名改善された方がいれば、そうでなかった方もいます。ただ、一つ言えるのは、継続して受けて頂いた方はほぼ全員、状態と言うのはよくなっています。あきらめずに継続して頂ければ必ず状況は改善される、と言うことはお約束させて頂きます。

伊勢崎 田端整体院代表からご挨拶

伊勢崎市の田端整体院代表

ホームページを訪問いただきありがとうございます。伊勢崎の田端整体院の田端です。

この長い文章をここまで読んでくれたあなたはきっと、自分の健康にたいして真剣であり、真面目に不調を何とかしようと考えている方だと思います。また行動的であり、自立心があり、繊細な方です。実はこのHPの文章はそういった方にしか響かないように書いています。逆にいえば、ここまで読んでくれたあなたはそういった性格の持ち主なのです。

私が整体の業界に入って10年以上経ちました。その間、伊勢崎市はもちろんのこと伊勢崎以外の群馬県内各地、高崎、前橋、太田などからたくさんの方にご来店いただきました。肩こり、腰痛、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、小顔整体など様々な施術をやってきました。

最近は激安マッサージ店さんや、こういった手技療法を行う店も伊勢崎市においても劇的に増えました。伊勢崎市の状況は私が開店した当時とは全く違うものです。また伊勢崎市の接骨院の先生も増えました。 私は、これはそんなに悪くないことだと思っています。お客様の選択肢が増えると言うのは良いことです。

当店の特徴は解剖学、人間の骨格と筋肉の構造に基づいた整体を行っていく、と言うことです。これは極めてシンプルなやり方なんですが、効果は高いです。多くの伊勢崎の他店様、激安マッサージ店様、もしくは接骨の先生においても、筋肉に骨格や筋肉に対して十分な知識を持っている施術者と言うのは決して多くありません。むしろそんなにないと言っても良いでしょう。

伊勢崎の田端整体院では、あなたにきちんとした声説明をしさらに納得の上、整体をうけていただきたいと考えています。実際にあなたにお会いしてお役に立てることを楽しみにしています。

【略歴】

田端久人 本庄市在住 昭和48年生まれ。解剖学(骨格と筋肉)の専門家。家族は妻と息子。群馬県伊勢崎市にて整体院を経営。2007年から約10年継続して伊勢崎で経営し続ける

1973年埼玉県本庄市生まれ。本庄高校卒業、大東文化大学卒業
某大手流通企業に就職。会社の待遇等に不安はなかったが、考えるところあり退社。大企業のなかでの、周りからのお手盛り感に違和感を覚えた、と言うのが当時の私考え。

その後某児玉郡の物流事業会社に就職。入社後に2年で主任職に抜擢される。在職中は数十億を売り上げる季節商品の出荷、商品管理の責任者、また某大手百貨店のクリスマス売り場を一手に取り仕切るという新規プロジェクトリーダー、その他、輸入雑貨屋、ポスター、版画、フレーム等の出荷、商品管理の責任者、また完成品の2次加工作業の責任者などを歴任する。

そんな中、2004年に民間療法、リフレ等と出会い独自に勉強を始める。そして2006年スウェデッシュを通して解剖学を学ぶ。その後経験を積み退職。2007年に独立開業。当初はアパートの1室にて営業行う(今で言う自宅サロンの走り) (自宅サロンを数十年前に始めると言う先見の明があると自負しています)。

始めたはいいが、お客様全く来ず、凄まじい苦労するが、徐々にお客様が集まるようになり、アパートの1室ながら月100名を超える方に来店いただけるようになる。

2010年に現在の店舗に移転。小顔整体をメニューに投入する。
2011年、震災不況にのたうちまわる。そんな折、小顔整体友の会システムを導入、大好評となる。また同時に婚活も始める。1000名以上の女性と会い、100名以上に断わらながらも、1年以上、毎週のように出会いの場に顔をだす。
2013年に結婚。
2014年、多店舗展開の一環として、高崎市の大手スポーツジム内にテナントとして出店。しかしながら、お客様の層が全く合わず、3か月で撤退。
2016年。移転以来勤めてくれたスタッフが退社。アパートの一室でやっていた以来のワンオペにもどる。7月には第一子が生まれる。現在も現場に立ち年間2000名の施術をこなす。七転八起きを繰り返しながらも、多くの人に支えられながらなんとかここまで生きてくる。整体スクールの運営、集客に悩む治療院向けに、集客、問診、施術のアドバイスも行う

【当店の施術は治療を目的としたものではありません、また施術効果には個人差があることをご了解ください】