整骨院・整体・マッサージは何が違う？資格・保険・施術内容を比較

整骨院・整体・マッサージの違い【結論】

整骨院・整体・マッサージは、名前が似ていますが、資格や施術の目的、保険の扱いなどに違いがあります。整骨院・接骨院は柔道整復師が施術を行います。整体は国家資格の有無や施術内容が施設によって異なります。マッサージについては、あん摩マッサージ指圧師などの資格者による施術と、リラクゼーション目的のもみほぐしなどを区別する必要があります。「どこが一番いい」ではなく、自分の症状や目的に合わせて選ぶことが大切です。

整骨院・整体・マッサージの違いを比較

	整骨院・接骨院	整体	マッサージ等
資格	柔道整復師	施設によって異なる	資格者とリラクゼーション店がある
主な目的	外傷などへの施術	施設によって異なる	疲労・リラクゼーションなど
保険	条件を満たす場合あり	原則として対象外	施術形態による
選び方	ケガ・負傷など	慢性的な不調・姿勢など	リフレッシュしたいなど

※制度や保険の詳細は厚生労働省等の最新情報をご確認ください。

整骨院・接骨院ではどんなことをする？

整骨院・接骨院では、柔道整復師が骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷などの負傷に対して施術を行います。健康保険が使える場合がありますが、「整骨院なら何でも保険が使える」というわけではありません。肩こりや腰痛などの慢性的な症状については、保険の対象にならないケースがあります。当院に来られる方の中にも「整骨院で保険を使って肩こりの施術を受けていた」「通い続けていたけど、ある日保険が使えないと言われた」という方がいらっしゃいます。制度上、慢性的な肩こりは健康保険の対象とは限りませんので、事前に確認しておくと安心です。

整体ではどんなことをする？

整体には統一された施術方法があるわけではなく、施術内容は整体院によって異なります。カウンセリング、姿勢の確認、身体の動きのチェック、筋肉の状態確認、関節の動きの確認、手技、ストレッチなど、さまざまな方法があります。健康保険は原則として使えません。

田端整体院では、つらい場所だけを見るのではなく、足首から膝、股関節、骨盤、背中、首まで身体全体の状態を確認して施術しています。19年・のべ3万人の施術経験の中で、つらい場所と原因の場所が違うケースは数えきれません。肩こりで来られた方の身体を確認すると、肩ではなく背中や脇の下の筋肉がガチガチに硬くなっていたということが日常的にあります。

マッサージ・もみほぐしではどんなことをする？

「マッサージ」という言葉は広く使われていますが、あん摩マッサージ指圧師の資格者による施術と、リラクゼーション目的のもみほぐしなどでは位置づけが異なります。「仕事で疲れた身体をほぐしてリラックスしたい」という目的であれば、もみほぐしなどのリラクゼーションを選ぶ方もいます。整体の方が上、もみほぐしの方が下ということではなく、目的に合わせて選ぶことが大切です。

肩こりなら整骨院・整体・マッサージのどれ？

肩こりで疲れている、今日はリラックスしたいという目的なら、マッサージやもみほぐしも選択肢のひとつです。肩こりに加えて姿勢や身体の動きが気になる、揉んでもすぐ戻るという場合は、整体を検討する選択肢があります。明確なケガや負傷がある場合は、整骨院・接骨院の受診を検討してください。

当院に来られる方の多くが「整骨院に何年も通ったけど変わらなかった」「マッサージに行っても次の日には戻る」という経験をしています。ある方は10年以上、整骨院・マッサージ・整体と3つすべてを渡り歩いてきたけれど「どこに行っても肩だけ揉まれて終わりだった」とおっしゃっていました。こうした方の身体を確認すると、肩だけでなく背中や骨盤の動きにも問題を抱えているケースがほとんどです。肩こりの原因はさまざまなので、症状が長引く場合や強い痛みがある場合は、医療機関での確認も検討してください。

腰痛ならどこに行けばいい？

腰痛の場合も同じように整理できます。明確なケガをした場合は整骨院・接骨院を検討。慢性的な腰の不調や姿勢が気になる場合は整体という選択肢。疲労やリラクゼーション目的ならマッサージ等が考えられます。ただし、強い痛み、足のしびれや筋力低下、発熱、排尿・排便の異常などがある場合は、整体などに自己判断で行く前に医療機関を受診してください。

結局、どこを選べばいい？

迷ったときは、次のように考えてみてください。ケガをした場合は整骨院・接骨院。身体の状態や姿勢を確認してほしい、揉んでもすぐ戻る症状を何とかしたいという場合は整体。疲れをほぐしてリラックスしたい場合はマッサージやもみほぐし。施設によって対応できる内容は異なりますので、予約前に「どんな施術をしているか」を確認しておくと安心です。

田端整体院はどんな人に向いている？

田端整体院では、慢性的な肩こりや腰痛、姿勢の悩みなどについて、つらい部分だけではなく身体全体の状態を確認することを大切にしています。肩を揉んでもすぐ戻る方、デスクワークで肩や腰がつらい方、猫背や巻き肩が気になる方、なぜつらいのか身体の状態を説明してほしい方に向いています。来院される方の9割以上が女性で、お着替えスペースもご用意しています。メイクをしたままお越しいただいて問題ありません。初回のカウンセリングで身体の状態を確認し、「なぜここを施術するのか」を説明しながら進めますので、初めての方でも安心して受けていただけます。

まとめ

整骨院・整体・マッサージには、それぞれ特徴があります。大切なのは「どこが一番優れているか」ではなく、「自分が何を目的としているか」です。ケガなのか、慢性的な不調なのか、リラクゼーションなのかを考えて、自分に合った場所を選びましょう。田端整体院では、お一人おひとりの身体の状態に合わせた施術を行っていますので、お気軽にご相談ください。

 

田端整体院　 〒372-0818　群馬県 伊勢崎市 連取元町114-18　日本　10時 19時　日曜木曜午前定休 　電話0270-22-0466