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整体と聞くと、「ボキボキ」と音を鳴らしながら骨を調整する施術をイメージする方も多いのではないでしょうか？ しかし、私の18年間の整体師としての経験から言えるのは、「ボキボキ整体は必ずしも安全とは言えない」ということです。今回は、ボキボキ整体のリスクや、より安全で効果的な施術方法についてお話しします。 「ボキッ」と鳴ると...

整体業界には、時折「ゴッドハンド」という言葉が登場します。これは、「まるで神の手のように、一瞬で痛みを取る」「どんな症状でも改善させる」などの意味で使われることが多いようです。整体師として18年のキャリアを持つ私のもとにも、「ゴッドハンドと呼ばれる先生に施術を受けたけど、効果がよく分からなかった」というお客様が相談に来...

整体に興味があっても、「どんな整体を選べばいいの？」「男性の施術者だと少し不安…」と悩む女性は多いのではないでしょうか。私が整体師として18年施術をしてきた中で、特に女性のお客様からは「安心して通える整体院を見つけたい」という声をよく聞きます。 整体は、体の不調を整えるだけでなく、心のリラックスにもつながる大切なケアで...

私が整体の世界に身を置いて18年。数多くの患者さんと向き合い、施術の現場を見てきた中で、最も多く耳にする疑問が「安い整体は本当に大丈夫なの？」という言葉です。今回は、価格と施術の質について、私の臨床経験を通じて深掘りしていきます。 整体を探していると、「◯分◯円」というリーズナブルな価格を掲げる整体院を目にすることがあ...

整体院を探していると、「整体」と「カイロプラクティック」という言葉を目にすることがあるかと思います。どちらも体を整える施術ですが、実際のところ何が違うのか、どちらを選べばよいのか分からない方も多いのではないでしょうか？ 私は整体師として18年間、数多くのお客様の体と向き合ってきました。その中で、整体とカイロプラクティッ...

「朝起きると顔がパンパン」「夕方になると足がむくんで靴がきつい」そんな経験はありませんか？むくみは日常生活でよくある症状ですが、放っておくと慢性的な冷えや疲労感につながることもあります。整体を活用することで、むくみの原因を根本から改善し、スッキリとした体を手に入れることが可能です。今回は、整体によるむくみのケアについて...

「最近、手がしびれる…」「親指や人差し指に違和感がある」「細かい作業がしづらくなった」 このような症状がある方は 手根管症候群 の可能性があります。 手のしびれや痛みは日常生活に大きな影響を与えるものの、「そのうち治るだろう」と放置してしまう方も多いのが現実です。 しかし、放っておくと悪化し、最悪の場合は手の筋力が落ち...

鏡を見たときに、「左右の頬の高さが違う」「口角の上がり方が違う」「フェイスラインが左右非対称」…といった違和感を覚えたことはありませんか？こうした 顔の歪み は、多くの人が気にしているものの、原因や対策を正しく理解している方は意外と少ないのが現状です。 整体の視点から見ると、顔の歪みの原因の多くは 咬筋（こうきん） と...

「先生、口を大きく開けると『カクッ』と音がして痛いんです。食事も辛くて...」 これは、昨年私の整体院に初めて来られた山田さん（仮名・32歳）の言葉です。彼女は3年間、顎の痛みに悩まされ、複数の歯科医院でマウスピースを作っても改善せず、絶望的な表情で来院されました。 最近、「口を開けると顎が痛い」「食事のときに顎がカク...

「先生、歩くとき股関節がズキズキして... 最近は階段の上り下りも大変なんです」 これは、私の整体院に初めて来られた松田さん（仮名・58歳）の言葉です。整形外科で「初期の変形性股関節症」と診断され、「年齢だから仕方ない」と言われたそうです。 18年間、整体師として数千人の身体と向き合ってきた私の経験から言えることがあり...