田端整体院
10時から19時

スポーツ障害|伊勢崎市でスポーツ障害にお困りなら田端整体院へ

スポーツ障害|伊勢崎の田端整体院

スポーツ障害とは?

スポーツによる障害には、外力がかかり突発的に発生する肉離れや脱臼、あるいは骨折などの急性のスポーツ外傷と、使いすぎによる慢性スポーツ障害の2つに分類することができます。

後者のスポーツ障害は繰り返される動作によって、体の一部が酷使されて起こる障害を指し、「筋肉が十分でない」「フォームに問題がある」「練習後のケアが十分でない」などによって発症する確率が高くなります。

従ってスポーツに取り組むものは、それらの原因を把握することが大切で、しっかりと対策を講じることがスポーツ障害を発症する確率を低くするといえます。

代表的なものとして足の疲労骨折、シンスプリント、アキレス腱炎、ランナー膝、テニス肘などが挙げられます。また身体の構造、筋力、柔軟性、バランスが悪いと体の各部に不均衡な負荷がかかるため、筋肉、人体への負担も偏り、慢性的なスポーツ障害を起こしやすくなり、さらに急性のスポーツ外傷からの回復期には関節の損傷が起こりやすいので注意が必要になります。

慢性スポーツ障害の予防には、「障害を起こしやすいフォームのチェック」「練習後のアイシング」「練習前後のストレッチング」、「筋肉トレーニング」などが有効になります。

慢性スポーツ外傷には、捻挫、脱臼、骨折、軟骨損傷、人体損傷、、断裂、肉離れ、脳震盪、脳挫傷、皮膚の総称などがあり、多くの場合自己の能力以上の顔正行った時や普段行えない動作をしたときに、その負荷に耐えられず、あるいはバランスを崩して発生します。

スポーツ外傷は突発的に起こるので不可抗力の要素が強いですが、種目によって発生しやすい外傷があるので予測不可能ではありません。例えばサッカーやラグビーなど接触プレーのある競技で相手と接触した際に骨折を始め様々な外傷を起こしやすいです。

ジャンプして着地する時の接触は足関節捻挫が起きやすく、また全力疾走時にはハムストリング肉離れが発生しやすいです。

また体調管理が不十分で疲労がたまっていると「判断力の低下」「反応が鈍い」「筋肉の耐久力の低下」があるので発症率が高くなります。さらに怪我からの回復が不十分だったり、慢性スポーツ障害があったり、ある部位の具合が悪ければ動きのバランスも悪く、筋の疲労も偏るので発生率が高くなります。

このようにば突発的なスポーツ外傷であっても、種目ややプレイによって発生しやすいスポーツ外傷があり、体調によって発症率が高くなるので、関連する要因を謙虚に振り返り、それらの対象心がけることが再発予防に有効です。具体的には「適切な練習方法」「適度な練習の強度と量」「プレーする場所の地形や施設の状態」など様々な要素も考慮すべきです

伊勢崎の田端整体院で対応可能なスポーツ障害

当院で対応可能なのは、慢性のスポーツ障害になります。種目にもよりますが、スポーツにはある程度けがは付き物です。その程度や頻度を以下に減らしていけるか?そのためには定期的なケアが大事になってきます。急性のスポーツ障害の場合、医療機関の受信を勧める場合もあります。ご了解下さね。

私自身もランナーです

私自身も中学、高校は柔道をやっていました。その後はしばらく運動はしていませんでしたが、数年前から筋トレ、そしてマラソンをはじめました。今では年に数回大会に出場しています。若い時、そして年を重ねてからでは、トレーニング方法も、身体の反応も当然異なります。そこら辺も自分の経験がある分、あなたの状態を見分け、適切な施術が出来ると考えています。

スポーツ障害対応メニュー

スポーツ障害対応のメニューを紹介します

★ダイナマイト整体 60分6000円

←初回の方はこちらをご選択下さい

対象:【スポーツ障害など体調不良の方】
概要

整体的な技法やスポーツマッサージの技法を駆使して、お客様一人ひとりの要望にあわせて手技を組み立てていくオーダーメイドな整体。軽擦法、強擦法、圧迫法、揉捏法などの技術を使い、体の外側の筋肉(アウターマッスル)だけでなく、身体の内側の筋肉(インナーマッスル)まで働きかけます

体のゆがみの解消、筋肉をほぐす、血液循環やリンパ液の流れの促進、柔軟性の回復、運動機能の回復老化防止、心身のリラックスなど様々の効果が期待できます解剖学(骨格と筋肉の構造)に基づいた手技を行っていきます。着衣のまま、全身の筋肉を触診、ピンポイントに捉えていきます。またバキバキをしない骨格矯正も行っていきます。主要な骨格を揺らしながらズレを修正していきます。

【腰痛がひどくて・・】【ラクになりたい】【腰痛で立てない】【腰痛で腰が重くて】なんていう時にぜひ受けていただきたいコースです。【このつらさを分かってくれるところがあったなんてうれしい】そんな伊勢崎からのお客様の声もいただいたこともある施術です。伊勢崎の田端整体院の整体の場合、3~5回を1クールと考えています。今のつらい症状になったのは昨日今日からではないと思います。長年の生活習慣の癖が身に付いて、不調として体に現れているのです。最初の数回で今迄の悪い癖を取り除き、その後正しい癖付けを行います。

料金

 40分 ¥4000  60分 ¥6000←推奨(初回の方は説明、身体状態の把握等あるのでこちらをお選び下さい。今ならHP見たで1000円引きになります)10分ごとに増減可能です、例えば 90分なら9000になります

【整体の回数券】

また「お得な回数券」をご用意しています

★10回券 48000円 (12000円お得)初回来店時にご購入頂いた場合、さらに2回分サービスします。12回48000円(1回あたり4000円と約2000円お得です。12回で24000円お得です)

★5回券 25000円 (5000円お得) 初回来店時にご購入頂いた場合、さらに1回分サービスします。6回25000円(1回あたり4166円と約1800円お得です。6回で11000円得です)

★3回券 15000円 (3000円お得)

皆様からご好評いただいております。

※無理にご購入を促すようなことはございませんのでご安心下さい。

【継続特典】

回数券を使い切る前に、次回分の回数券をご購入いただくと、1回分サービスいたします。(5回券、10回券のみ)

★5回券 25000円 (5000円お得) 使いきる前にご購入頂いた場合、1回分サービスします。6回25000円(1回あたり4166円と約1800円お得です。6回で11000円得です)

★10回券 48000円 (12000円お得)使いきる前にご購入頂いた場合、2回分サービスします。12回48000円(1回あたり4000円と約2000円お得です。12回で24000円お得です)

★短時間で楽になる整体 20分3000円

施術風景下半身
料金

武道、古武術の要素を取り入れ、短時間で驚くほど体が楽になります。ポイントを押さえて自動運動してもらうことで、身体を楽にしていきます新規来店時にこのコースを選択された場合、こちらからの説明、お体の状態の把握など十分な時間が取れません。そのため、施術の好ましい結果が出ないことが予想されます。新規に来店される場合はダイナマイト整体60分を推奨しています。

約20分 ¥3000   一カ月フリーパス¥24000

対象

当院の施術を受けたことがあり、時間が取れない方。年配、妊娠中、怪我などで長時間の施術が無理な方。1回の施術に時間が取れない方。当院の施術を受けたことがあり、肩や腰などどこか一か所だけ施術してほしい方のコース。他のコースも一緒に受けたい方や時間が取れない方などにお奨めします

★スウェーデンマッサージ

概要

オイルマッサージの原点であるスェデッシュマッサージ。およそ200年前、19世紀の頭にスウェーデン体操の父として知られるパー・ヘンリック・リン氏によって考案されたスウェデッシュマッサージ。リン氏は、自身の専門分野であった保健体操、解剖学や、生理学の知識をもとに、スウェーデン国民の健康促進のためにこのマッサージ法を開発し、その功績はのちに世界各国のマッサージ専門家などから注目を集めました。

その優れた技術はスポーツマッサージ、リンパマッサージ、アロマセラピーなどの近代オイルマッサージの原点として欧米を中心に世界に広がりました。

気持ちいいだけではなく、体調を整え、より元気に生活を楽しむと言う観点で考えられているスウェディッシュのボディケアはごく少量のオイルを使い、表面の筋肉だけでなく深部の筋組織まで刺激を与えてほぐしていくことで、筋肉に刺激を与え緊張を緩め、静脈、リンパなどの循環を促します。

背面、前面のボディからフット、腕やフェイス、ヘッドまで全身くまなく徐々に無理なく深い筋肉にアプローチしていくため、いたみがないが満足感のあるトリートメントです。いたい指圧や整体は苦手だが、滑らすだけのオイルマッサージでは物足りないという方にはぴったりのボディメンテナンスです

深いリラックス、疲労回復、老廃物排出の促進、肌に潤い戻すなどのトータルケアが期待できます。直接肌に触れることにより、愛情ホルモン(オキシトシン)の分泌を促進することも科学的に証明されておりストレッチ効果とリラックス感を同時に与えることのできる技術として注目を集めています。

スウェディッシュケアは少なめのオイルで適度な密着感を保ちながら血流を促すことで体温を上げ、自己免疫力を高めるという大きな特徴があります。日本人の多くが、血流の停滞や冷えが原因の慢性的な凝りに悩まされています。スウェディッシュマッサージは、そんな日本人にこそぴったりのボディメンテナンスだと言えるでしょう。

スゥエデッシュならではのスッキリ感とホッコリ感をぜひ味わってみてください。男性施術者になります。抵抗がある方はご遠慮ください

対象:

スポーツ障害の方。リンパ系の施術をご希望の方、アスリートの方、倦怠感のある方、自律神経失調症気味の方、リラックスしたい方など

60分 ¥6000   90分¥9000

スウェデッシュに関して更に詳しくはこちら

スポーツ障害の施術の流れ

伊勢崎の田端整体院の施術の流れを説明します。

まずはご予約ください。お電話ネット予約どちらでも大丈夫です。場所は伊勢崎のイトーヨーカドー伊勢崎店様すぐ西側になります。こちらが店舗の外観写真になります。

腰痛の整体をしていく部屋はこちらになります。パーテションで区切られているのでご安心ください。お着替えもこちらでしていただきます。

ご来店後はまずはご来訪カードと言うカルテにご記入ください。細かいとこまでお聞きしますが、あなたのお体の状態を正確に把握するために必要な情報です。できるだけ詳しくお書きください。ぎっくり腰で、慢性の腰痛で、など何でも構いません。

お客様が来訪カードに記入する様子
説明の様子

その後iPad頭を使い腰痛の原因について説明をさせていただきます。(ない場合もあり ます)

身体の検査の様子

施術前に体のバランス歪み等々チェックしていきます。ご自分の体の感じと実際は違うことが多いです。またこの動きがしづらいなどありましたら何でもおっしゃってください

その後整体に入っていきます。腰痛の方の場合、仰向けがきつい、うつぶせがきつい、などあると思いますのでもし態勢が辛い場合はおっしゃっていただければ対応いたします

施術後は今後のケアのやり方、またはどの程度でどうなるかと言う見通し、をお話しさせていただきます。腰痛の方の場合どうしても長期間に渡ることが多いです。痛みが引いたとしても中の筋肉の状態は良くないことが多いので、できれば通っていただいた方があなたにとって良いでしょう

次回予約の日程打ち合わせ様子